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保健食品

孕期高纤维饮食对母婴健康有益

作者: 来源: 时间:2020-03-17

澳→大利亚一项新研究说,女性在怀─━孕期ы间多吃富含纤维的食物,可能对母婴健康︶︷︸都有益й,既可í减℉少孕妇患Υ先Ю兆子痫的风险,又有利于胎儿免疫系▫统的发育。

澳大利亚悉尼大☆学△等机构●·研究人员在新一期英国《↓自然·通♯♮讯》杂τ志上发表ф⌒报告说,食物中"的纤维在肠道里会被细菌分≥解,к产生包括乙酸►在内的短链脂肪酸,而孕妇如果体内乙酸水平ↈ较Ω低,◁患ψ先兆子痫Г的风险更大。๑◙

孕妇若患先兆子痫,还不利于胎儿⊕免疫系统发育┖。悉尼大学教授拉尔夫·纳南说,和※健康孕妇体内的♀胎儿相比,患先兆子痫的孕妇体内胎Ↄ儿的胸腺要小得多κ,且在孩子出生4年Ⅱ后,体内T细胞数量还Θ低于☎正常水平。人体۞如果缺乏T细胞这种免疫╬细胞,出现过敏、糖尿病等疾病的〡风险会上升。

纳╨南建议,女性孕期应尽量Б多吃蔬菜″۞۞等含纤维较з¤多的食品,“包括蔬菜、水果、∝坚⊕果等各种天然食品,不要吃太多加工食品,中餐其√实就不错”。

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